8.6 km | 01:02:15 | 07:14/km日期: 2023-03-29 16:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 08'55" / 07'57" / 07'10" / 07'04" / 06'45" / 07'07" / 06'58" / 07'32" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'22" (+01'37") | 598 / 8598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'57" | 00:16'52" |
| 3 | 07'10" | 00:24'02" |
| 4 | 07'04" | 00:31'06" |
| 5 | 06'45" | 00:37'51" |
| 6 | 07'07" | 00:44'58" |
| 7 | 06'58" | 00:51'56" |
| 8 | 07'32" | 00:59'28" |
| 8.6 | 09'55" | 01:05'24" |
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