7.0 km | 00:44:26 | 06:19/km日期: 2023-03-10 19:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 53%
Pace: 05'25" / 05'40" / 05'40" / 06'57" / 06'36" / 07'52" / 05'50" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 7.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'40" | 00:11'05" |
| 3 | 05'40" | 00:16'45" |
| 4 | 06'57" | 00:23'42" |
| 5 | 06'36" | 00:30'18" |
| 6 | 07'52" | 00:38'10" |
| 7 | 05'50" | 00:44'00" |
| 7.0 | 05'03" | 00:44'08" |
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