5.0 km | 00:36:22 | 07:14/km日期: 2023-03-28 09:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 07'16" / 07'25" / 07'07" / 07'06" / 07'17" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'13") | 830 / 4830 |
| 6 | | 07'02" | 194 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'25" | 00:14'41" |
| 3 | 07'07" | 00:21'48" |
| 4 | 07'06" | 00:28'54" |
| 5 | 07'17" | 00:36'11" |
| 5.0 | 07'10" | 00:36'22" |
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