6.1 km | 00:51:25 | 08:27/km日期: 2023-03-29 15:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 09'07" / 08'14" / 08'27" / 08'26" / 08'33" / 08'36" / 10'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'16" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'26" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'26" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'33" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'35" (+00'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'47" (+02'33") | 82 / 6082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'07" | 00:09'07" |
2 | 08'14" | 00:17'21" |
3 | 08'27" | 00:25'48" |
4 | 08'26" | 00:34'14" |
5 | 08'33" | 00:42'47" |
6 | 08'36" | 00:51'23" |
6.1 | 10'40" | 00:52'16" |