5.0 km | 00:40:01 | 07:57/km日期: 2023-03-31 20:04 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 11'44" / 08'26" / 07'19" / 07'54" / 08'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'17") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 08'26" | 00:20'10" |
| 3 | 07'19" | 00:27'29" |
| 4 | 07'54" | 00:35'23" |
| 5 | 08'20" | 00:43'43" |
| 5.0 | 08'08" | 00:43'56" |
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