8.0 km | 00:46:22 | 05:47/km日期: 2023-03-29 19:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 06'13" / 06'02" / 05'53" / 05'43" / 05'29" / 05'57" / 05'51" / 05'13" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'28" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'02" | 00:12'15" |
| 3 | 05'53" | 00:18'08" |
| 4 | 05'43" | 00:23'51" |
| 5 | 05'29" | 00:29'20" |
| 6 | 05'57" | 00:35'17" |
| 7 | 05'51" | 00:41'08" |
| 8 | 05'13" | 00:46'21" |
| 8.0 | 03'13" | 00:46'23" |
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