7.0 km | 01:26:10 | 12:18/km日期: 2023-03-30 19:58 - 平均心率: 120 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 10'52" / 15'03" / 11'44" / 11'24" / 46'11" / 12'37" / 12'04" / 55'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'03" (+04'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'16" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'36" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'03" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 43'36" (+32'45") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 15'03" | 00:25'55" |
| 3 | 11'44" | 00:37'39" |
| 4 | 11'24" | 00:49'03" |
| 5 | 46'11" | 01:35'14" |
| 6 | 12'37" | 01:47'51" |
| 7 | 12'04" | 01:59'55" |
| 7.0 | 44'33" | 02:00'05" |
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