5.5 km | 00:37:54 | 06:56/km日期: 2023-04-02 07:19 - 平均心率: 178 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 08'53" / 06'39" / 07'50" / 05'51" / 05'39" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'52") | 463 / 5463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 06'39" | 00:15'32" |
| 3 | 07'50" | 00:23'22" |
| 4 | 05'51" | 00:29'13" |
| 5 | 05'39" | 00:34'52" |
| 5.5 | 06'32" | 00:37'54" |
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