莊其峰 2023/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

莊其峰台南
ID 666730

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3.0 km | 00:58:05 | 19:02/km

日期: 2023-04-01 06:29 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 13'28" / 24'30" / 18'24" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'19"

(13'19")

13'28"

987 / 987

2

24'39"

(37'58")

24'19" (+10'51")

1013 / 2001

3

18'24"

(56'22")

18'25" (+04'57")

998 / 3000

4

00'30"

(56'52")

11'24"

43 / 3044

4月累積里程 : 186.91 km

new balance M880R11 累積 : 4537.1 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'28"	00:13'28"
2	24'30"	00:37'58"
3	18'24"	00:56'22"
3.0	11'20"	00:56'52"

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