3.8 km | 00:28:15 | 07:26/km日期: 2023-04-01 06:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'58" / 06'36" / 55'45" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'40") | 799 / 3799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
72.14 km 
HOKA Clifton 8 路跑鞋 紫丁香/接骨木紫（女） 累積 :
2630.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'36" | 00:13'34" |
| 3 | 55'45" | 01:09'19" |
| 3.8 | 08'15" | 01:15'55" |
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