3.3 km | 00:18:46 | 05:40/km日期: 2023-03-28 20:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 10'15" / 09'18" / 11'36" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 403 / 403 |
| 2 | | 05'24" (+00'08") | 412 / 815 |
| 3 | | 05'37" (+00'21") | 410 / 1226 |
| 4 | | 05'43" (+00'27") | 417 / 1643 |
| 5 | | 05'52" (+00'36") | 413 / 2057 |
| 6 | | 05'52" (+00'36") | 418 / 2476 |
| 7 | | 06'02" (+00'46") | 414 / 2890 |
| 8 | | 05'40" (+00'24") | 408 / 3298 |
| 9 | | 02'08" | 5 / 3304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 09'18" | 00:19'33" |
| 3 | 11'36" | 00:31'09" |
| 3.3 | 05'45" | 00:32'54" |
留言 
展開計圈分析
