6.6 km | 00:30:05 | 04:32/km日期: 2023-03-28 18:01 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 04'50" / 04'40" / 04'25" / 04'54" / 04'30" / 05'09" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'46") | 399 / 2399 |
| 4 | | 03'53" (+00'20") | 202 / 2602 |
| 5 | | 05'14" (+01'41") | 217 / 2819 |
| 6 | | 04'17" (+00'44") | 203 / 3023 |
| 7 | | 04'57" (+01'24") | 234 / 3257 |
| 8 | | 03'47" (+00'14") | 207 / 3465 |
| 9 | | 05'00" (+01'27") | 204 / 3669 |
| 10 | | 03'59" (+00'26") | 200 / 3870 |
| 11 | | 04'47" (+01'14") | 68 / 3938 |
| 12 | | 03'39" (+00'06") | 200 / 4138 |
| 13 | | 05'27" (+01'54") | 197 / 4336 |
| 14 | | 03'55" (+00'22") | 200 / 4536 |
| 15 | | 05'23" (+01'50") | 200 / 4737 |
| 16 | | 03'40" (+00'07") | 198 / 4935 |
| 17 | | 05'07" (+01'34") | 216 / 5152 |
| 18 | | 03'51" (+00'18") | 201 / 5353 |
| 19 | | 04'37" (+01'04") | 198 / 5552 |
| 20 | | 03'33" | 200 / 5752 |
| 21 | | 05'06" (+01'33") | 863 / 6616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.95 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39 (公司-2） 累積 :
679.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'40" | 00:09'30" |
| 3 | 04'25" | 00:13'55" |
| 4 | 04'54" | 00:18'49" |
| 5 | 04'30" | 00:23'19" |
| 6 | 05'09" | 00:28'28" |
| 6.6 | 05'18" | 00:31'44" |
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