8.1 km | 00:44:47 | 05:33/km日期: 2023-03-29 07:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 05'48" / 05'44" / 05'40" / 05'37" / 05'42" / 05'33" / 05'29" / 04'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'18") | 56 / 8056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
163.58 km 
Mizuno Cruise 11 累積 :
374.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'44" | 00:11'32" |
| 3 | 05'40" | 00:17'12" |
| 4 | 05'37" | 00:22'49" |
| 5 | 05'42" | 00:28'31" |
| 6 | 05'33" | 00:34'04" |
| 7 | 05'29" | 00:39'33" |
| 8 | 04'59" | 00:44'32" |
| 8.1 | 05'18" | 00:44'50" |
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