6.8 km | 00:45:21 | 06:37/km日期: 2023-03-22 05:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'46" / 06'30" / 06'21" / 05'56" / 06'09" / 07'50" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'59") | 841 / 6841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'30" | 00:13'16" |
| 3 | 06'21" | 00:19'37" |
| 4 | 05'56" | 00:25'33" |
| 5 | 06'09" | 00:31'42" |
| 6 | 07'50" | 00:39'32" |
| 6.8 | 06'53" | 00:45'20" |
留言 
展開計圈分析
