5.2 km | 00:34:54 | 06:39/km日期: 2023-03-30 17:32 - 平均心率: 112 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 08'54" / 06'45" / 05'59" / 06'09" / 05'43" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'09") | 239 / 5239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
226.98 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3592.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 06'45" | 00:15'39" |
| 3 | 05'59" | 00:21'38" |
| 4 | 06'09" | 00:27'47" |
| 5 | 05'43" | 00:33'30" |
| 5.2 | 05'54" | 00:34'55" |
留言 
