10.8 km | 01:04:51 | 06:00/km日期: 2023-03-30 04:59 - 地點: 鐵道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 157 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'34" / 06'16" / 06'07" / 06'02" / 05'43" / 05'41" / 05'36" / 05'50" / 05'37" / 05'47" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'01" (+01'26") | 803 / 10803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
311.85 km 
父母牌 自游跑 累積 :
27321.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'16" | 00:12'50" |
| 3 | 06'07" | 00:18'57" |
| 4 | 06'02" | 00:24'59" |
| 5 | 05'43" | 00:30'42" |
| 6 | 05'41" | 00:36'23" |
| 7 | 05'36" | 00:41'59" |
| 8 | 05'50" | 00:47'49" |
| 9 | 05'37" | 00:53'26" |
| 10 | 05'47" | 00:59'13" |
| 10.8 | 07'00" | 01:04'51" |
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