Helen 2015/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Helen 新北市
ID 31984

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4.1 km | 00:40:05 | 09:46/km

日期: 2015-12-21 07:33 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 09'57" / 09'43" / 10'02" / 09'39" / 08'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 32.68 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 1291.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王偉明, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 3 人說推

·

王偉明早安喔ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ

2015-12-21 09:56 ·

1 個人推

Helen 早上好！

2015-12-22 22:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	09'43"	00:19'40"
3	10'02"	00:29'42"
4	09'39"	00:39'21"
4.1	08'28"	00:40'13"

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