5.6 km | 00:36:19 | 06:27/km日期: 2023-03-29 18:01 - 地點: 鐵道 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 155 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 06'03" / 06'24" / 06'20" / 06'03" / 06'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+02'17") | 629 / 5629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
311.85 km 
父母牌 自游跑 累積 :
27321.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'24" | 00:12'27" |
| 3 | 06'20" | 00:18'47" |
| 4 | 06'03" | 00:24'50" |
| 5 | 06'14" | 00:31'04" |
| 5.6 | 08'20" | 00:36'19" |
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