8.0 km | 00:40:58 | 05:07/km日期: 2023-03-27 21:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'04" / 04'36" / 04'42" / 04'30" / 04'46" / 05'31" / 07'47" / 05'57" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'23" (+11'53") | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 04'36" | 00:10'40" |
| 3 | 04'42" | 00:15'22" |
| 4 | 04'30" | 00:19'52" |
| 5 | 04'46" | 00:24'38" |
| 6 | 05'31" | 00:30'09" |
| 7 | 07'47" | 00:37'56" |
| 8 | 05'57" | 00:43'53" |
| 8.0 | 11'34" | 00:43'55" |
留言 
展開計圈分析
