5.3 km | 00:28:25 | 05:19/km日期: 2023-03-27 17:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 05'07" / 05'17" / 05'27" / 05'12" / 05'28" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'29") | 342 / 5342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
98.94 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'17" | 00:10'24" |
| 3 | 05'27" | 00:15'51" |
| 4 | 05'12" | 00:21'03" |
| 5 | 05'28" | 00:26'31" |
| 5.3 | 05'35" | 00:28'26" |
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