Ethan Houng 2023/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ethan Houng 新北市
ID 167624

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9.0 km | 01:53:38 | 12:37/km

日期: 2023-03-28 10:00 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 04'24" / 06'46" / 07'49" / 08'00" / 08'43" / 08'23" / 09'33" / 08'22" / 12'57" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 110.87 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	06'46"	00:11'10"
3	07'49"	00:18'59"
4	08'00"	00:26'59"
5	08'43"	00:35'42"
6	08'23"	00:44'05"
7	09'33"	00:53'38"
8	08'22"	01:02'00"
9	12'57"	01:14'57"
9.1	415'53"	01:54'00"

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