7.0 km | 00:40:08 | 05:43/km日期: 2023-03-27 20:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'13" / 05'50" / 05'51" / 05'42" / 05'42" / 05'23" / 05'25" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'27" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.59 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
526.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'50" | 00:12'03" |
| 3 | 05'51" | 00:17'54" |
| 4 | 05'42" | 00:23'36" |
| 5 | 05'42" | 00:29'18" |
| 6 | 05'23" | 00:34'41" |
| 7 | 05'25" | 00:40'06" |
| 7.0 | 23'56" | 00:40'22" |
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