2.3 km | 00:13:38 | 06:00/km日期: 2023-03-28 18:44 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 146 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 06'07" / 05'52" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'41") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'13" (+00'34") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'01" (+00'22") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'39" | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'41" (+00'02") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'11" (+00'32") | 270 / 2270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.79 km 
Nike Air Zoom Fly4(黑紫) 累積 :
994.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'52" | 00:11'59" |
| 2.3 | 06'10" | 00:13'39" |
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