10.7 km | 01:12:34 | 06:45/km日期: 2023-03-21 19:02 - 平均心率: 129 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 07'56" / 06'43" / 08'20" / 06'33" / 06'07" / 12'37" / 05'12" / 06'39" / 06'44" / 07'00" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+04'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+01'13") | 728 / 10728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
118.19 km 
Y拖II 累積 :
5014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'43" | 00:14'39" |
| 3 | 08'20" | 00:22'59" |
| 4 | 06'33" | 00:29'32" |
| 5 | 06'07" | 00:35'39" |
| 6 | 12'37" | 00:48'16" |
| 7 | 05'12" | 00:53'28" |
| 8 | 06'39" | 01:00'07" |
| 9 | 06'44" | 01:06'51" |
| 10 | 07'00" | 01:13'51" |
| 10.7 | 10'53" | 01:21'47" |
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