8.5 km | 00:40:07 | 04:42/km日期: 2023-03-28 07:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 04'37" / 04'46" / 04'45" / 04'44" / 04'44" / 04'42" / 04'44" / 04'46" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 2147 / 2147 |
| 2 | | 04'45" (+00'06") | 2090 / 4237 |
| 3 | | 04'44" (+00'05") | 2159 / 6396 |
| 4 | | 04'39" | 2130 / 8526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 270.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'46" | 00:09'23" |
| 3 | 04'45" | 00:14'08" |
| 4 | 04'44" | 00:18'52" |
| 5 | 04'44" | 00:23'36" |
| 6 | 04'42" | 00:28'18" |
| 7 | 04'44" | 00:33'02" |
| 8 | 04'46" | 00:37'48" |
| 8.5 | 04'23" | 00:40'07" |
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