2.4 km | 00:14:17 | 06:02/km日期: 2015-12-17 16:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 2428 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 51%
Pace: 05'59" / 06'05" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'33") | 400 / 400 | 168 / 93 |
| 2 | | 05'46" | 409 / 810 | 172 / 100 |
| 3 | | 06'04" (+00'18") | 387 / 1197 | 170 / 96 |
| 4 | | 06'02" (+00'16") | 399 / 1596 | 170 / 96 |
| 5 | | 05'55" (+00'09") | 404 / 2001 | 170 / 99 |
| 6 | | 06'09" (+00'23") | 359 / 2360 | 167 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'05" | 00:12'04" |
| 2.4 | 06'08" | 00:14'17" |
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