5.1 km | 00:27:25 | 05:24/km日期: 2023-03-28 06:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'44" / 05'26" / 13'14" / 05'13" / 05'02" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'47" (+00'45") | 76 / 5076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.78 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'26" | 00:11'10" |
3 | 13'14" | 00:24'24" |
4 | 05'13" | 00:29'37" |
5 | 05'02" | 00:34'39" |
5.1 | 05'52" | 00:35'06" |