4.0 km | 00:30:02 | 07:29/km日期: 2023-03-26 15:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 08'38" / 07'31" / 07'17" / 06'33" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'31" | 00:16'09" |
| 3 | 07'17" | 00:23'26" |
| 4 | 06'33" | 00:29'59" |
| 4.0 | 04'32" | 00:30'03" |
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