6.8 km | 00:43:31 | 06:26/km日期: 2023-03-24 05:37 - 平均心率: 118 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 06'50" / 06'30" / 06'18" / 06'15" / 06'08" / 08'34" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'39") | 760 / 6760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'30" | 00:13'20" |
| 3 | 06'18" | 00:19'38" |
| 4 | 06'15" | 00:25'53" |
| 5 | 06'08" | 00:32'01" |
| 6 | 08'34" | 00:40'35" |
| 6.8 | 06'46" | 00:45'44" |
展開計圈分析
留言 
