7.0 km | 00:41:00 | 05:50/km日期: 2015-12-17 21:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 68%
Pace: 06'05" / 05'57" / 05'58" / 05'47" / 19520'02" / 05'37" / 05'38" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'28") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'57" | 00:12'02" |
| 3 | 05'58" | 00:18'00" |
| 4 | 05'47" | 00:23'47" |
| 5 | 19520'02" | 325:43'49" |
| 6 | 05'37" | 325:49'26" |
| 7 | 05'38" | 325:55'04" |
| 7.0 | 06'46" | 325:55'11" |
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