許景富 2022/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

許景富新北市
ID 659249

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5.9 km | 02:08:02 | 21:46/km

日期: 2022-04-27 09:41 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 21'23" / 26'56" / 11'21" / 11'50" / 22'32" / 22'08" / 08'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'13"

(25'13")

20'10" (+09'04")

1250 / 1250

2

24'34"

(49'47")

26'53" (+15'47")

913 / 2163

3

11'29"

(01:01'16")

11'06"

1033 / 3197

4

13'22"

(01:14'38")

13'26" (+02'20")

993 / 4191

5

32'28"

(01:47'06")

28'38" (+17'32")

1133 / 5325

6

16'38"

(02:03'44")

17'09" (+06'03")

969 / 6294

4月累積里程 : 8.64 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'23"	00:21'23"
2	26'56"	00:48'19"
3	11'21"	00:59'40"
4	11'50"	01:11'30"
5	22'32"	01:34'02"
6	22'08"	01:56'10"
6.3	25'42"	02:03'44"

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