王建鑫 2023/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

王建鑫台南
ID 537406

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11.7 km | 01:13:31 | 06:17/km

日期: 2023-03-25 21:02 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 05'25" / 06'12" / 06'20" / 06'19" / 06'21" / 06'19" / 06'17" / 06'17" / 06'08" / 06'24" / 06'17" / 07'27" /

基本訓練

3月累積里程 : 310.26 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	06'12"	00:11'37"
3	06'20"	00:17'57"
4	06'19"	00:24'16"
5	06'21"	00:30'37"
6	06'19"	00:36'56"
7	06'17"	00:43'13"
8	06'17"	00:49'30"
9	06'08"	00:55'38"
10	06'24"	01:02'02"
11	06'17"	01:08'19"
11.8	06'21"	01:13'32"

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朋友動態

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