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    曾良榮 新竹
    ID 201925
    178 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    曾良榮
    2.2 km | 00:14:39 | 06:46/km
    日期: 2023-03-26 05:17 - 平均心率: 107 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
    Pace: 06'42" / 06'48" / 07'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'42"  (06'42")
    		06'42"1000 / 1000
    2
    06'47"  (13'30")
    		06'47" (+00'05")1000 / 2000
    3
    01'08"  (14'39")
    		07'04" (+00'22")161 / 2161
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 400.12 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    田又元, JP 和其他 18 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    206'48"00:13'30"
    2.207'07"00:14'39"

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