6.6 km | 00:43:08 | 06:33/km日期: 2023-03-21 16:31 - 平均心率: 187 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'55" / 07'02" / 06'41" / 06'48" / 06'31" / 05'38" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'27") | 584 / 6584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 90.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'02" | 00:13'57" |
| 3 | 06'41" | 00:20'38" |
| 4 | 06'48" | 00:27'26" |
| 5 | 06'31" | 00:33'57" |
| 6 | 05'38" | 00:39'35" |
| 6.6 | 06'21" | 00:43'18" |
展開計圈分析
留言 
