8.6 km | 00:36:36 | 04:15/km日期: 2023-03-24 16:20 - 平均心率: 135 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 04'35" / 04'21" / 04'19" / 04'41" / 04'08" / 04'08" / 05'01" / 04'46" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" (+00'02") | 590 / 8590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 633.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'21" | 00:08'56" |
| 3 | 04'19" | 00:13'15" |
| 4 | 04'41" | 00:17'56" |
| 5 | 04'08" | 00:22'04" |
| 6 | 04'08" | 00:26'12" |
| 7 | 05'01" | 00:31'13" |
| 8 | 04'46" | 00:35'59" |
| 8.6 | 04'10" | 00:38'27" |
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