賴銘偉 2023/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

賴銘偉台中
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5.1 km | 00:34:30 | 06:44/km

日期: 2023-03-18 06:04 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 06'53" / 06'21" / 06'04" / 07'15" / 07'02" / 07'46" /

基本訓練

3月累積里程 : 22.16 km

Mizuno WARE SKY 5 累積 : 755.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

博鈞一笑和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'21"	00:13'14"
3	06'04"	00:19'18"
4	07'15"	00:26'33"
5	07'02"	00:33'35"
5.1	07'59"	00:34'31"

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