3.3 km | 00:21:18 | 06:26/km日期: 2023-03-21 18:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'44" / 06'22" / 06'21" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'39") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'30" (+00'23") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'36" (+00'29") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'28" (+00'21") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'24" (+00'17") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'16" (+00'09") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'25" (+00'18") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'07" | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'10" (+00'03") | 107 / 3307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'22" | 00:13'06" |
| 3 | 06'21" | 00:19'27" |
| 3.3 | 06'01" | 00:21'18" |
留言 
展開計圈分析
