10.5 km | 01:03:00 | 06:01/km日期: 2023-03-20 10:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 11218 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'10" / 05'50" / 05'54" / 05'57" / 05'59" / 06'12" / 05'51" / 05'47" / 05'53" / 05'59" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'20") | 1002 / 1002 | 175 / 92 |
| 2 | | 05'56" (+00'05") | 1002 / 2004 | 176 / 95 |
| 3 | | 06'00" (+00'09") | 1003 / 3007 | 178 / 93 |
| 4 | | 06'00" (+00'09") | 1002 / 4009 | 177 / 93 |
| 5 | | 06'09" (+00'18") | 1001 / 5011 | 178 / 91 |
| 6 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 6011 | 178 / 90 |
| 7 | | 05'51" | 1002 / 7013 | 177 / 96 |
| 8 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 8014 | 179 / 94 |
| 9 | | 06'00" (+00'09") | 1001 / 9016 | 179 / 92 |
| 10 | | 06'04" (+00'13") | 1002 / 10018 | 180 / 91 |
| 11 | | 05'36" | 454 / 10473 | 177 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
204.86 km 
迪卡儂 JF 500.1(白） 累積 :
1075.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'50" | 00:12'00" |
| 3 | 05'54" | 00:17'54" |
| 4 | 05'57" | 00:23'51" |
| 5 | 05'59" | 00:29'50" |
| 6 | 06'12" | 00:36'02" |
| 7 | 05'51" | 00:41'53" |
| 8 | 05'47" | 00:47'40" |
| 9 | 05'53" | 00:53'33" |
| 10 | 05'59" | 00:59'32" |
| 10.5 | 07'18" | 01:03'00" |
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