Jian Hung Lu 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jian Hung Lu 高雄
ID 77316

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2.1 km | 00:15:49 | 07:35/km

日期: 2015-12-10 16:51 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 08'29" / 06'53" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'19"

(04'19")

08'41" (+01'59")

496 / 496

2

04'04"

(08'23")

08'05" (+01'23")

502 / 999

3

03'30"

(11'53")

07'07" (+00'25")

491 / 1490

4

03'23"

(15'16")

06'42"

503 / 1994

5

00'33"

(15'49")

06'03"

90 / 2085

12月累積里程 : 76.64 km

BROOKS Pure Follow 2 BK1101371D762 累積 : 2621.9 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和李啟華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	06'53"	00:15'22"
2.1	05'15"	00:15'49"

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