5.0 km | 00:25:31 | 05:04/km日期: 2015-11-19 18:06 - 平均心率: 168 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'11" / 05'12" / 05'07" / 05'12" / 05'08" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'04") | 41 / 1041 |
| 3 | | 04'32" | 12 / 1053 |
| 4 | | 05'06" (+00'34") | 1000 / 2053 |
| 5 | | 05'09" (+00'37") | 1000 / 3053 |
| 6 | | 05'12" (+00'40") | 1000 / 4053 |
| 7 | | 05'05" (+00'33") | 979 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'12" | 00:10'23" |
| 3 | 05'07" | 00:15'30" |
| 4 | 05'12" | 00:20'42" |
| 5 | 05'08" | 00:25'50" |
| 5.0 | 03'34" | 00:25'57" |
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