7.3 km | 00:42:50 | 05:52/km日期: 2023-03-21 19:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'17" / 05'49" / 05'41" / 06'21" / 05'31" / 05'57" / 05'30" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'32") | 287 / 7287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.85 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
3000.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'49" | 00:12'06" |
| 3 | 05'41" | 00:17'47" |
| 4 | 06'21" | 00:24'08" |
| 5 | 05'31" | 00:29'39" |
| 6 | 05'57" | 00:35'36" |
| 7 | 05'30" | 00:41'06" |
| 7.3 | 06'01" | 00:42'50" |
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