6.4 km | 00:47:04 | 07:20/km日期: 2023-03-20 19:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'50" / 06'32" / 07'16" / 07'30" / 07'16" / 08'41" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'51") | 405 / 6405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'32" | 00:13'22" |
| 3 | 07'16" | 00:20'38" |
| 4 | 07'30" | 00:28'08" |
| 5 | 07'16" | 00:35'24" |
| 6 | 08'41" | 00:44'05" |
| 6.4 | 07'21" | 00:47'04" |
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