8.1 km | 01:22:45 | 10:15/km日期: 2023-03-19 16:41 - 平均心率: 122 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 07'06" / 07'45" / 08'09" / 08'08" / 10'24" / 13'02" / 13'42" / 13'40" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'02" (+05'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'41" (+06'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'40" (+06'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'35" (+05'30") | 63 / 8063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'45" | 00:14'51" |
| 3 | 08'09" | 00:23'00" |
| 4 | 08'08" | 00:31'08" |
| 5 | 10'24" | 00:41'32" |
| 6 | 13'02" | 00:54'34" |
| 7 | 13'42" | 01:08'16" |
| 8 | 13'40" | 01:21'56" |
| 8.1 | 12'46" | 01:22'45" |
留言 
展開計圈分析
