5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km日期: 2022-09-26 17:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'24" / 07'53" / 09'09" / 06'19" / 10'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'38") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'53" | 00:14'17" |
| 3 | 09'09" | 00:23'26" |
| 4 | 06'19" | 00:29'45" |
| 5 | 10'08" | 00:39'53" |
| 5.0 | 08'02" | 00:40'04" |
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