7.8 km | 00:46:40 | 06:00/km日期: 2023-03-20 18:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 07'17" / 06'04" / 07'13" / 06'01" / 06'49" / 05'44" / 05'42" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'06") | 763 / 7763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'04" | 00:13'21" |
| 3 | 07'13" | 00:20'34" |
| 4 | 06'01" | 00:26'35" |
| 5 | 06'49" | 00:33'24" |
| 6 | 05'44" | 00:39'08" |
| 7 | 05'42" | 00:44'50" |
| 7.8 | 05'48" | 00:49'16" |
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