7.7 km | 00:54:51 | 07:05/km日期: 2023-02-20 17:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'25" / 06'18" / 07'04" / 07'33" / 09'04" / 07'02" / 06'20" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'36") | 737 / 7737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 21.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'18" | 00:12'43" |
| 3 | 07'04" | 00:19'47" |
| 4 | 07'33" | 00:27'20" |
| 5 | 09'04" | 00:36'24" |
| 6 | 07'02" | 00:43'26" |
| 7 | 06'20" | 00:49'46" |
| 7.7 | 07'46" | 00:55'30" |
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