2.0 km | 00:12:10 | 06:03/km日期: 2023-03-17 16:37 - 平均心率: 124 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 09'00" / 21'30" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'55" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'00" | 00:09'00" |
2 | 21'30" | 00:30'30" |
2.0 | 05'23" | 00:30'33" |