3.6 km | 00:30:00 | 08:15/km日期: 2023-03-14 09:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 08'21" / 08'17" / 08'09" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'08") | 425 / 425 |
| 2 | | 08'10" (+00'05") | 424 / 849 |
| 3 | | 08'20" (+00'15") | 435 / 1284 |
| 4 | | 08'27" (+00'22") | 435 / 1720 |
| 5 | | 08'14" (+00'09") | 459 / 2179 |
| 6 | | 08'05" | 437 / 2616 |
| 7 | | 08'13" (+00'08") | 444 / 3061 |
| 8 | | 08'12" (+00'07") | 444 / 3505 |
| 9 | | 08'28" (+00'23") | 129 / 3635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'17" | 00:16'38" |
| 3 | 08'09" | 00:24'47" |
| 3.6 | 08'09" | 00:29'58" |
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