6.1 km | 01:10:21 | 11:30/km日期: 2023-03-18 14:24 - 總爬升: 432 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 12°C - 濕度: 100%
Pace: 21'41" / 171'28" / 34'20" / 1577'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'08" (+06'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'45" (+06'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'59" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" (+04'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" | 111 / 6111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 441.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'41" | 00:21'41" |
| 2 | 171'28" | 03:13'09" |
| 3 | 34'20" | 03:47'29" |
| 6.1 | 56'16" | 06:42'35" |
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