6.1 km | 00:50:13 | 08:10/km日期: 2023-02-28 08:18 - 平均心率: 166 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
Pace: 07'12" / 07'41" / 08'06" / 08'56" / 08'11" / 08'15" / 13'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'41" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'06" (+00'54") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'55" (+01'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'11" (+00'59") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'14" (+01'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'19" (+06'07") | 139 / 6139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 9.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 07'41" | 00:14'53" |
3 | 08'06" | 00:22'59" |
4 | 08'56" | 00:31'55" |
5 | 08'11" | 00:40'06" |
6 | 08'15" | 00:48'21" |
6.1 | 13'21" | 00:50'13" |